İZMİR Parkur Pomem Pmyo Paem Bekçi Jandarma Astsubay Parkur Hazırlık Kursu iZMİR' de 5 yıldan beri Hizmet veren Eğitim Kurumudur. PomemPomem parkur , Pomem Parkur Kursu, Paem HazırlıkPomem Hazırlık Kursu izmir , Pomem Hazırlık Kursları, Paem Kursu, Bekçi Kursları,Pmyo,  Pomem Parkur Hazırlık Kursu  - 

Pomem Pmyo Paem Bekçilik Astsubay Parkur Hazırlık Kursu İzmir Parkur ®

POMEM PARKUR İSTASYONLARI

POMEM PARKURU: kapalı spor salonunda peşi sıra gelen 7 istasyonlu fiziki yeterlilik parkur sınavıdır.

Parkur sınav içeriğinde özetle:

  1. Sıçrama tahtasında 5 kere sıçramak
  2. Tekerden geçiş
  3. Ağırlık taşıma
  4. Toplara dokunma
  5. Takla
  6. Slalom çapraz koşusu
  7. Üstten alttan engel geçiş hareketleri bulunmaktadır.



Sıçrama tahtası etabı; İlk etap olarak aday jimnastik sıçrama tahtası üzerinden 6 kez sağa, sola çift ayakla sıçrama hareketi yapacaktır. (Aday istediği taraftan sağdan veya soldan çift ayakla sıçrama hareketine başlayabilecektir.) Sıçrama tahtasının uzunluğu 2,5 metre, yüksekliği 40 cm, genişliği 20 cm ve sıçrama tahtasının yere basma ayakları 52 cm eninde olacaktır.
iletişim: 05075077967

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

İzmir Pomem Parkur 2022

Pomem Parkur Hazırlık Kursu